1.Välj ekologisk mat
Så slipper du rester av bekämpningsmedel både i din mat och i naturen. Några exempel på hårt besprutade råvaror är vindruva, paprika, banan, kaffe, potatis, lök, äpplen och jordgubbar. Med ekologisk mat slipper du också tungmetaller från konstgödningen, som det cancerframkallande ämnet kadmium.
Check! Jo jag väljer eko så långt det är möjligt. Absolut! Och så är ju målet att bli självförsörjande på grönsaker större delen av året. Jag varken konstgödslar eller besprutar.
2. Dra ned på snabbmat och halvfabrikat
Förpackningarna kan innehålla ämnen som kan påverka både hälsan och naturen.
Check! Om jag äter snabbmat äter jag helst sushi. Och då utan den dära räkan. Men visst sonen äter färdiga köttbullar och billys. Svårt med förändring men kanske så småning om...
3. Undvik att köpa plastprylar
Olika sorters plast kan innehålla, och läcka, gifter som tas upp av människan eller läcker ut i naturen. Därför kan det vara smart att välja bort plasten när det finns andra alternativ, särskilt när det handlar om produkter som är nära mat och barn. Plast som värms upp läcker oftare kemikalier, så servera gärna varm dryck och mat på andra material.
Check! Eller...? matlådorna är ju av plast. Jag värmer i o f maten på tallrik, måste kolla med maken hur han gör. Tål att tänkas på.
4. Byt ut teflonpannorna
Ett mycket farligt ämne, som i princip aldrig bryts ned, ingår i tillverkningen av pannorna. Satsa hellre på gjutjärn och stål.
Check!
5. Dammsug, våttorka och vädra ofta
Så gör du dig av med damtussar och dammpartiklar där skadliga kemikalier trivs. Damm som vi annars andas in eller får i oss genom maten.
Oh my, skulle verkligen kunna bli ännu bättre på dammsugning. Suger på det... (hahaha ursäkta ordvitsen)
6. Undvik fet fisk från Östersjön
De kan innehålla höga halter av skadliga ämnen som inte bryts ned, utan stannar kvar i kroppen och naturen.
Check!
7. Tvätta all nyköpt textil
Så slipper du få i dig de gifter som använts i tillverkningen. Du kan också satsa på ekologiska eller begagnade textilier och kläder.
Check! Dessutom handlas det inte så mycket nytt här...
8. Välj parfymfritt
Eftersom ämnen i parfym kan vara allergiframkallande.
Oj det finns så mycket jag kunde göra bättre, speciellt om jag hade bättre inkomst! Vi handlar vissa grönsaker och matvaror ekologiskt, men har inte råd hela vägen. Drömmen är att flytta till villa med tillräcklig trädgård för ett visst odlande och pengar nog att köpa alla kläder och saker miljövänligt. Allt går inte att hitta i andra hand tyvärr...
SvaraRaderaHej Gudrun! Jag förstår att ibland kan det vara svårt att få pengarna att räcka till... men jag köper inte dyra ekologiska tomater på vintern utan försöker handla säsongsbetonat, dvs olika sorter av kål, palsternacka och morot. Isbergsallad är lyx som inte ger så mycket för pengarna eller i energi... det är lite planering men det går!
RaderaIbland gör vi det så komplicerat.
SvaraRaderaHur dyrt är det egentligen att slänga in lite rotfrukter i ugnen, steka en fläskkotlett (SVENSK) och göra kall sås med creme fraiche och örter?? Vad är det för fel på grumme tvättsåpa, det kan man använda till allt. Vi behöver bara stanna upp och tänka lite, även om det är svårt bland alla produkter.